As noites estão ficando mais escuras e o tempo está ficando mais frio, o que só pode significar uma coisa: o tempero da abóbora está de volta.
Método
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Pré-aqueça seu forno a 180C.
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Em uma tigela, amasse a banana e misture o restante dos ingredientes molhados.
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Em seguida, misture os ingredientes secos , seguidos por três quartos do chocolate amargo picado , certificando-se de que estejam espalhados uniformemente.
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Despeje a mistura em uma forma forrada e cubra com os pedaços de chocolate restantes .
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Coloque no forno por 20 minutos, depois retire – cobrir com uma folha de papel manteiga evita que a parte superior queime.
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Volte ao forno por mais 25 minutos ou até que um palito saia limpo do centro.
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Retire do forno e deixe esfriar na forma por 10 minutos.
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Em seguida, retire o pão de banana da panela e deixe por uma hora até esfriar completamente antes de servir .
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Apreciar!
Informações Nutricionais
Quantidade por porção
| Calorias | 235 |
|---|---|
| Gordura total | 5g |
| Carboidratos Totais | 31g |
| Proteína | 15g |
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