Quer saciar sua sede pós-treino com algo um pouco mais excitante do que água? Esta raspadinha incrivelmente suculenta é exatamente o que suas papilas gustativas (e músculos) merecem após uma sessão difícil.

Cheio de sabor frutado, ele também vem com um toque de proteína, graças a uma colher do nosso Clear Whey Protein mais vendido.

Observação: se você ainda não experimentou o sabor do mojito, experimente. Você não vai se arrepender.

Seja qual for o clima, mime-se com o gostinho do verão.

 

Ingredientes

  • 1-2 xícaras de melancia (fresca ou congelada)
  • 25 g de Whey Clara (Mojito)
  • Gelo (se a melancia não estiver congelada)

Método

  1. Adicione a melancia congelada e o Clear Whey Protein com sabor de mojito a um liquidificador. Se a sua melancia não estiver congelada, Miranda recomenda adicionar gelo para obter aquele efeito final superfrio.
  2. Misture tudo até ficar homogêneo. Você sempre pode adicionar mais gelo se quiser uma consistência mais espessa.
  3. Aproveite imediatamente. Fechar os olhos e imaginar que você está em uma praia em algum lugar também ajuda.

Informações Nutricionais

Quantidade por porção

calorias 218
Gordura total 1,3 g
Carboidratos Totais 32g
Proteína 21,2 g